Kurse, Workshops und Einzelarbeit
Angebote
Man kann einem Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.
“Maybe Eve was never meant to be our warning. Maybe she was meant to be our model. Own your wanting. Eat the apple.
Let it burn.” – G. Doyle
Workshops für Frauen zu weiblichen Lebensthemen wie Selbstbestimmung, gesellschaftliche Rollenbilder, moderne Spiritualität, Sexualität und Gefühlsausdruck.
„Ohne Emotionen kann man Dunkelheit nicht in Licht und Apathie nicht in Bewegung verwandeln.“ – C. G. Jung
Ich begleite mit Achtsamkeit, Realitätssinn, dem Fokus aufs Körperbewusstein und Mitgefühl Menschen durch ihre Gefühle und Lebensphasen – entweder in Einzelsitzungen oder bei Ritualen.
Durch sanfte Bewegungen und die Wahrnehmung der eigenen Atmung geschieht ein zwangloser körperlicher Ausgleich. Anfänger können ohne Leistungsdruck die positiven Effekte von Yoga erfahren und in ihren Alltag integrieren, Fortgeschrittene den Fokus auf die Steigerung der Körperwahrnehmung und Selbsterkenntnis lenken.
Mit dieser einzigartigen Bewegungsmethode können Gefühle und Gedankenschleifen erkannt, ausgedrückt und verarbeitet werden. Das Ergebnis ist ein harmonisiertes Nervensystem, ein höheres Maß an alltäglicher Ausgeglichenheit und eine bessere Verbindung zum eigenen Körper.
