die Ziele
über chandra soma
konzept
Geboren im Schatten der Rauhnächte, um Menschen die Angst vor der eigenen Dunkelheit zu nehmen, erblickte „Chandra Soma“ Anfang 2023 mit einem besonderen Konzept das Licht der Welt.
Gefühle
An jedem Tag unseres Lebens begleiten uns Gefühle. Manchmal sind das angenehme, manchmal weniger angenehme Gefühle. Und manchmal bringen uns diese Gefühle ziemlich aus dem Gleichgewicht, denn Gefühle können überwältigend sein.
In unserer Gesellschaft wird der Umgang mit Gefühlen nicht unterrichtet wie zum Beispiel Lesen oder Schreiben in der Schule. Oft wissen wir daher nicht, was wir mit besonders „schweren“ Gefühlen wie Wut, Trauer oder Schmerz tun sollen, fühlen uns ihnen ausgeliefert, versuchen sie zu unterdrücken oder explodieren sprichwörtlich, wenn der Druck im Inneren oder die Stressbelastung zu stark wird.
Menschen dabei zu unterstützen, in eine selbstbestimmte Auseinandersetzung mit den eigenen Gefühlen zu gehen und eigene individuelle, aber gesunde Wege für den Umgang mit Gefühlen zu finden, ist eines der Hauptziele von „Chandra Soma“.
Körper
Die schnelllebige Zeit unseres Alltags erfordert nahezu dauerhafte körperliche und mentale Leistung. Leistung definiert auch unseren Alltag und wir stellen dementsprechend hohe Ansprüche auf unsere Körper und Psyche: Kraft. Aussehen. Vitalität. Gedankliche Klarheit. Uneingeschränkte Funktionsfähigkeit.
Unsere Körper sollen arbeiten wie eine gut geölte Maschine. Viel zu selten nehmen wir uns Zeit, um zur Ruhe zu kommen und etwas für uns, etwas zur Entspannung zu tun. Manchmal wissen wir auch gar nicht, was wir denn tun können, um zu entspannen und viel zu oft fehlt ohnehin die Zeit oder Energie dazu, denn es gibt ja so viel zu tun…
Der Fokus von „Chandra Soma“ ist Menschen zu zeigen, dass weniger oft mehr ist. Auch wenige Minuten einer bewussten entspannenden Tätigkeit, in die wir unseren Körper einbinden, können helfen, aus dem Alltagstrubel auszusteigen und die eigene Körperweisheit zu entdecken.
Harmonie
Harmonie und Balance sind für so Manchen zu abstrakte Begriffe und klingen wie ein „Wundermittel“ oder ein unerreichbares Ziel.
„Chandra Soma“ versucht niemandem einzureden, dass dauerhafte Harmonie, ständige Ausgeglichenheit oder unerschütterliche seelische Balance möglich sind. Denn unser Leben ist nicht dafür gemacht, in jeder Sekunde friedlich und glücklich zu sein. Dennoch gibt es Wege, die es uns ermöglichen immer wieder zur Harmonie zurückzukommen – egal wie stürmisch es gerade im Leben ist.
Das Ziel von „Chandra Soma“ ist das Bewusstsein für den stetigen Wechsel zwischen „guten“ und „schlechten“ Zeiten zu stärken und Menschen durch diese zu begleiten. Alle angeboten Methoden sind dafür geeignet, die Harmonie nicht nur zu steigern, sondern auch zu erhalten und zu ihr zurückzufinden.
Gemeinschaft
Der gemeinschaftliche Fokus von „Chandra Soma“ ist zweigliedrig:
In erster Linie geht es darum, Menschen in ihren Gemeinsamkeiten und Unterschieden zusammenzuführen und Plattformen zum Austausch und zur persönlichen Weiterentwicklung zu bieten.
Dadurch können wir in herausfordernden Zeiten auf die Unterstützung und das offene Ohr anderer zählen sowie Neues lernen und die eigenen Horizonte erweitern.
Die zweite Vision von „Chandra Soma“ ist Gemeinnützigkeit. Denn ausgerechnet die Menschen, die Hilfe brauchen, können sie sich oft am wenigsten leisten. Die Angebote können daher zum Sozial- oder Spendentarif gebucht werden, um vielleicht gerade der Person im Workshop neben dir die Teilnahme zu ermöglichen.
