gefühlvolles
Yoga
Gefühlvolles Yoga
„Weniger ist mehr.“
Durch sanfte Bewegungen und die Wahrnehmung der eigenen Atmung geschieht ein zwangloser körperlicher Ausgleich. Anfänger können ohne Leistungsdruck die positiven Effekte von Yoga erfahren und in ihren Alltag integrieren, Fortgeschrittene den Fokus auf die Steigerung der Körperwahrnehmung und Selbsterkenntnis lenken.
☆ Rauhnächte Retreat ☆
Das von Claudia Fabrizy geleitete Retreat zum Thema Innenschau, Rauhnächte und selbstbestimmte Spiritualität findet im wundervollen Seminarhaus Kloster NaturSinne in der Buckligen Welt statt.
Ich begleite das morgendliche Eisbaden und leite an zwei Vormittagen eine gefühlvolle Yoga-Stunde für Anfänger sowie Forstgeschrittene an.
Das Programm, alle weiteren Details und die Anmeldung findest du hier.